我们可以区分两种职业：一种是心累型职业，另一种是心流型职业。

心累型职业的特点是：人被困在系统之中，无法把握事情的发展，也无法度量自己的贡献，无法预测最终的结果，也无法改变中间的程序。这就会让人产生无力感。职务的高低，改变不了被困在系统中的结局。在棋盘上，无论是车、马、炮，还是过河卒，一样都是听从摆布的棋子。

心流型职业的特点是：人们可以自我掌控、自我表达、自我创造、自我实现。这些都是一个人能够真实感受到的，与世俗眼中的名利并无太大的关系。

世俗眼中社会地位更高的职业，有可能是心累型职业。很多看似不起眼的职业，反而是心流型职业。

在一些看似光鲜亮丽的行业，往往会遇到太多的干扰因素，以及太多的不确定性。不是所有的人都能承受如此大的压力，很多人会因此产生倦怠。相反，一名熟练的木匠，能从不同的木料看出可以创造的新事物。打家具也好，做木雕也好，他能够享受到完成一件作品的乐趣。每一步都在掌握之中，整个过程让人陶醉。这种发自内心的愉悦感，难以用言语描述，只能用心灵感受。木匠的体验，就是心理学家米哈里·契克森米哈赖所说的“心流”。

心流就是“一个人完全沉浸在某种活动当中，无视其他事物存在的状态”。这种体验本身带来莫大的喜悦，使人愿意付出巨大的代价”。一般人认为，无所事事，优哉游哉，那才叫快乐，其实，最愉悦的时候通常都需要一个人为了某项艰巨的任务而辛苦付出，把体能与智力都发挥到极。所以，想要体验到真正的快乐，就要有所事事。

这个有所事事，跟工作有关系，但跟工作中要做的事情关系更大。 举个例子。外科医生的工作很累，而且很少有其他工作像外科医生一样，要承担如此巨大的责任。可是，很多外科医生会对工作上瘾。他们当然很珍视这个职业带来的收入和名望，也有治病救人的理想，但真正让他们乐在其中的是手术这件事的体验。手术需要经验和知识，也需要技巧和天赋。精密的手术，犹如一种艺术。