快乐是人在精神、心灵上的一种愉悦，是我们的需求得到的一种满足，它会使一个人变得开心；它既是抽象的，也是具体的；它既是无形的，亦是有形的。快乐我们触摸不到，但它却能够表现在我们的脸上，它有淡淡的、有羞涩的、有灿烂的……所有这些，都诠释了那时我们是快乐的。

每个人都有烦恼，但并非人人都不快乐。快乐不依赖财富，有些人虽然只有很少的钱，但同样享有快乐。有些人虽然身家丰厚，但却不见得终日笑口常开。如果你想让自己的人生更有意义，能直观和感性的去感受各种乐趣，那么你就应该努力地在现实生活中去追求，并让自己得到更多、更长、更深层次的人生乐趣。

快乐不是唾手可得的。它既不是一份礼物，也不是一项权利；它得靠你主动寻觅，努力追求。为此，你必须扩大自己的生活领域、尝试新的事物，接受新的挑战，敢于追求梦想与希望，学习新的技术、开拓新的途径。这样，你就会因为发现多了一个新的生活层面而惊喜不已。

要想追求自己想要拥有的快乐，就应该做到：

一是：必须承认自己的弱点，并乐意接受别人的建议、帮助和忠告，只要你勇于承认自己需要帮助，成功必然在望。

二是：从挫折中吸取教训。在面对失败或挫折时所抱的态度应该是从中吸取经验，继续努力。

三是：能屈能伸。无论在顺境或逆境之中，我们的生活态度都应该是处之泰然。有了错误，立即改正。

四是：热心帮助别人。如果要真正快乐，自己受人尊敬，则应帮助别人，与别人关系融洽。

五是：要人待你好，你必须先对他人好。当你受到不平等待遇时，你必须宽恕和同情他人。

六是：坚守信念。当你做任何事时，必须坚持个人的信念。

七是：保持心境开朗。只要时常保持心境开朗。

能做到上述几点，你就会拥有一个快乐的人生。

                                          （曹黎摘编）