幸福就是人们的渴求在被得到满足或部分被得到满足时的感觉，是一种精神上的愉悦。那么幸福感的大小就取决于一个人对幸福欲望的高低，当欲望高而现实无法满足时，就会怨天尤人、牢骚满腹甚至灰心丧气；而欲望低，就会觉得心喜气顺、善待生活。

对一个人来说，现实往往是一个变化不大的定值，如将自己的欲望放低，在生活上以俭朴为乐，在工作中以务实、创新、踏踏实实为幸福。那么，你的心情就会舒畅，生活就会觉得幸福而没有怨言了。

其实很多时候人的欲望是很高的，考大学希望上名牌，搞对象希望找相貌好家庭好工作好收入好脾气好品质好的“六好”甚至“十好”、“百好”配偶，找工作希望找收入高、稳定、社会地位高、轻松自在的，买彩票希望中大奖，炒股票希望发大财……。

这些都是人之常情，也不为过。但是如果不能实现最好的，而实现次好的、次次好的，也应该乐观看待，去感受别样的幸福。

很多时候个人的主观愿望与社会现实是不完全一致的，每个人都希望得到最好，这中间有运气，有竞争，而自己未必就运气那么好，未必就占据着竞争的主动权和优势地位。如果是这样，那么勉强自己、勉强别人、埋怨命运、迁怒社会，没有任何现实意义。如果尝试降低自己的欲望值，努力改善自己的现实状况，自己的幸福感就会越来越高，幸福指数、幸福值就会越来越大。（曹黎）