和朋友、同事在一起，经常会听到这样一句话——“现在的压力越来越大了”。诚然如此，在这个现代化、信息化、快节奏的时代，人们普遍感到来自各方面的压力。哪一种压力不需要认真应对？应对哪一种压力能不花费精力、时间？很多时候，来自工作、生活、社会等方面的重重压力往往把人压得望而生畏，压得萎靡不正，压得只想敷衍了事，压得希望渺茫，压得放弃努力，压得信心消失。然而，当我们换一个角度来思考，在合适的时间，采用科学的方式，或许压力就成了鼓励和鞭策我们前进的一种动力。当压力化成动力的时候，压力就能把人的潜力激活，把浮躁、浅薄压走，把人压得不甘于现状，压得坚强，压得成熟，压得离成功越来越近。

让压力成为一种动力，这不仅仅是一种口号，很多时候需要我们正确对待和积极自我调整，如果在无处不在的压力面前，我们只是自哀自怨，只是被动应付，那么，压力就只会成为头上的大山，越来越重，越来越让人无法承受。相反，如果我们积极面对，给予自己充分的战胜压力和困难的信心和决心，并付诸于行动，坦然面对，学会合理解压，就一定能真正做到化压力的消极因素为积极因素，充分发挥积极动力作用，产生推动我们前进的“动能”。

找到压力与动力之间的平衡点，积极、策略地处理压力，培养自己提高工作效率的能力，调控好自己的工作情绪，学会放松，形成健康的生活方式，减少压力的负面影响，这不就是我们正在倡导的“快乐工作，健康生活”吗？

作为企业员工，面对各种各样的压力，是我们必须面对的现实，然而我们却可以选择以什么样的方式来为自己减压，达到化压力为动力的目的。这样，我们每个人的潜力才能得以充分展现，才能得以突破自我、超越障碍，积极地、创造性地开展工作，让我们的工作和生活真正充满阳光和快乐。（杨彬  摘录）